安藤さんと荒川へ。 安藤さんは宮杯に向けて、自分は来年の秋田にむけて?スピード練習をやった。 2km位を40km/h強で行って、ゆっくり戻って来るのを全部で５本、 300m弱を全速力で行って、ゆっくり戻って来るのを10本やった。 荒川は広い。来年のチームTTは…