しばらく一日中バイトなので、 近くの団地の坂で朝練だ。 上って下って引き返す。5往復。 BiCYCLE CLUBで体幹についてかなり書いてあったので、 1時間位だがずーっと体幹を使うことを意識した。 ヒザより下、ヒジより先の末端を脱力してみた。 いやでも体…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。