テスト勉強なり そのあとトレセンのパワーマックスでインターバル７．６を１５ｓもがき４５ｓレストを５セット 息を整えてから７．１を１５ｓもがき４５ｓレストを５セット 前回からの比較 二回目を７．０→７．１ 三回目はいけないかな？ ６．５くらいか？ …