源を連れて宮が瀬方面へ 野猿高速巡航、追い風で楽だった 小倉橋から長竹まで３往復、アップダウンの多いコースで修繕寺意識 その後道志入り口の方に抜け大垂水へＬＳＤぎみ 明日のマギーさんとの鬼ごっこ（鬼は常に自分）に体力を残しとくつもりだったがあ…