シッティングダッシュ。5本 平地スプリント 2本でダウン 一人じゃ高負荷練は、効率悪い…。地元のショップの練習にもぐろうかな by p! 午後からサイクリング部の用事があったため雨の中ツキ、アンドーさんと津久井の周回 帰りは尾根幹でもがきまくり Dmo…
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