オーベスト練の後駒沢で筋トレの予定だったが、オーベスト練がなかったのでマギーさんについていくことに かなり疲れたが登坂のリズムは少しつかめたかも？？ ダンシングすると背筋が疲れるのはなぜ？？アドバイス募集 Ｄｍｏｎ ↑踏むときに、脊柱起立筋がシ…