１年生の牧野とともにゆっくり多摩川１往復。自転車に慣れるのには多摩川のコースはいいかもと思いました。

雨で運動不足になりそうだったのでトレセン 150W10分+200W10分。擦過傷があるので力が入るか不安だったのでウェイトはなし

DHの取りつけで悩んでいたら、時間無くなって二子玉まで。少し低い気もするけど、あげるとルールに引っ掛かってしまう。難しい、、、 by p!

多摩川1本。怪我の影響は無かったと思う。ひとまず安心。 by p!