o.muraです。 GW明け＋授業明けのトレセンにいったら人人人・・・ でも、P-maxは空いています。分かってました。 6.8k/20sec90rpm/10sec0rpm/10sets MaxHR175 P! お昼前は、すいていましたよ。体力テストをエルゴとPーMAXでやってから、ミドルパワートレーニ…