雛鶴139.2km Ave29.00km/h 昨日のウサ晴らしに走りました。 軽く流すつもりだった大月ー上野原間が向かい風で思った以上に疲れた。帰りの大垂水はもう足がいっぱいで最後は15km/hまで落ちた 今日から練習を始めた。学校往復 復路はバテバテだった。体が重か…