2002-03-19から1日間の記事一覧

・tashir・Ωら

tashir 104.6km,4hr04min.国士舘前のアップダウン→大垂水→多摩川。 前半はもがく。多摩川はゆっくり。もがいたものの心拍は190に届かない。疲れが抜けきってないようです。 多摩川で大村さんに遭遇。アドバイスをもらう。ありがとうございます。 o.mura 多摩…