2001-04-16から1日間の記事一覧

・myamada・o.mura

最近寝不足気味 22.56km,20.4km/h,1h06m25s,12度 深夜マラソンコース逆4周回+α おおむらっす。 つかれていたので休もうとおもったけど マッサージをうけたらちょっと回復したので パワーマックス6.1k20秒10秒を10セットこなしました。 もう、ヘト…