おおむらっす。 最近、ロード練習してません。 12月は、まったくしてません。 ローラーのみです。きょうもローラー20分。 インターバル 90秒30秒5セット。 52の21で130rpm以上で。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。