サガミにお買い物+α 52km 乳酸たまってます。 今週の反省 走りまくると言った割には合計509km。足りないですね。 続けて強度の大きい練習をするとすぐに足がパンパンになってしまうので 1日おきにインターバル、山をいれました。暑さにも慣れてき…
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