2000-07-27から1日間の記事一覧

・o.mura・Kamimura

とりあえず、ローラー10分間乗った. 昼間にやったせいかわからんが、120回転を維持するのでも精一杯。 寝不足もあるだろうね。 多摩川1往復+ウエイト 71km トレセンで体重量ったら69、2kgだった。少しやせたな。 トレセンの兄ちゃんにベンチプレス…