2000-07-24から1日間の記事一覧

・o.mura・Kamimura

今日は、夜ローラー20分。 2分弱、145から150の間でまわして 12分強、130周辺でまわす。 ギアは、39の21. カミムラです。 青梅→梅ヶ谷峠→二ッ塚峠→梅ヶ谷峠→五日市街道 132km 昨日のレース疲れがあるにもかかわらず 明日、明後日と…