今日から、夏休み。 昼にHipowerトレーニングを行う。 10.0kp 7/40 14rpm1332W/ 138rpm1276W/ 133rpm1066W/ 寝不足のせいだと、信じてますが、5セットできなかった。 明後日は、バンク練!楽しみです。
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