こんにちは

1/28 Zwift 内田(54期) バイト→授業→課題→練習、ってムーブの日。 22時スタートのZwiftレースに参戦した。22kmで、途中に1.4km6%のKOMがあって、他にも数百メートルの坂が何本もあるアップダウンコース。Bカテで出て、途中までAカテのいる先頭集団について行…

e-RACE 第7戦 利根川TT

内田(54期) 1/26 結果 1位/5人出走 43:49 ave301w 学連のe-RACEに参戦しました。第5戦〜第8戦は全て31.2kmの利根川TTのコースを、Tacxアプリ上で走行する。4回のうち、結果の良い2回のタイムを合計し、1位だとクラス3からクラス2に昇格できる。 ちょっと事情…

FTPを上げることのメリットについて

今ツイッターでFTPというものについて議論が熱くなってますが、FTPってのがなんの略かわかってない方もいらっしゃるようなので、そこから説明します。FTPとは、「振られても耐え抜くのだペイシェントリー」の略です。 少し解説すると、FTPと失恋の悲しみは反…

復活の日(小松左京)

読んだことは無い。 どうも、先週走行距離0kmの山本です。お久しぶり。 この間に見たアニメを置いておきます。 ・Re:ゼロから始める異世界生活←非常に良い ・俺の妹がこんなに可愛いわけがない←超良い、人生変わった ・虹ヶ咲←超良い、愛が重たい ・BLOOD-C←…

1/24,25 奥居

1/24 Ryoh Kato(Titech)'s Meetup - Mountain Route 今回もZwiftミーティングに参加させていただきました。人数が多くて出走前から楽しそうでした。 スタート後はハンデとして体重を詐称させて頂いたので集団に加わることができました。ですが喜んだのも束の…

大学対抗出たいレーシング

eRSに出ました加藤です。 43:27、平均302w(体重57.8kg) たかしをケチョンケチョンにするためだけに出たんだが、たかしが急に記録大幅更新したせいで全然ケチョンケチョンにできなかった。 最近は心肺がだいぶ強化されてきて、心肺より脚に来ますねやはり。序…

お布団敷けないレーシング

1/23 ローラー 1/24 zwift 1/25 zwift お久しぶりです。ついに月々1700円の麻薬に手を出した大林です。まだ無料期間ですが。 コンポを換装した話をそのうち書きます。 部屋が狭いので、布団を敷くと自転車が置けないどころか椅子も引けないんですよね。ロー…

脚がかわいそう

Zwiftで追い込んだ練習いっぱいしてると立ちくらみしやすくなりますね。1/24 加藤 ミートアップ 大勢人が来てくれてよかった。スマトレだと斜度から逃げられないので強制筋トレになる。固定ローラーでやってた頃と比べて脚への刺激が段違い。心肺機能もめっ…