15:38 277W 15:50 269W 1本目の時点で、脚結構疲れてて3本は無理やなって思った 2本目は後半結構踏んだ

2本行けるように脚をつけたい．

身体が動かない．

今日は鈴木と駒沢の小林の3人で練習。 大3小3の予定だったがメモリアルパーク坂から日大三高坂に向かう道で2箇所も工事があったため変更した。（令和3年まで工事ってなんだよそりゃ） 加藤から教わった踏み方をいろいろ試してみた。 膝をいつもより少し内側…

先ずはじめに、寝坊してすいませんでした。今後は二度とないように気を付けます。 今日はSSTshortをやった後に、30分くらいのフラットレースをやった。 SSTの強度はだいぶ戻ってきた感がある。 その後のレースは、たまにあるペースアップがきつかった。ラス…

SST med DNF ちょっとこれは雑魚すぎる。多少調子悪かったことを考えても雑魚。なんだろう。やる気が足りなくて追い込めてないんだろうか。次もこの調子だったらなんとかしないと。

49:59 効率重視。ロードからヒルクライムへ思考を切り替える。 割と道路工事しててこれから行くときもストレスあり。 終盤焦り過ぎた。